城市“3A族”变身“慢活族” 享受“慢生活”

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高房价、高生活成本和高医疗费用...大城市的“N-high”地位困扰着许多在城市中挣扎的“3a家庭”。为了摆脱这种紧张的生活状态，越来越多的“3a家庭”变成了“慢活家庭”，开始享受“慢活”。

所谓“3a族”是指主流青年群体和当今社会的中坚力量。他们大多数出生于1970年至1985年。他们仍然在挣扎，对未来充满梦想和期望，同时又承受着沉重的生活负担，如高房价、高生活费用和高医疗费用。据说3a家族起源于3a环保涂料品牌，3a代表爱甲、甲族、甲商，分别对应3a环保涂料的A级品质、A级颜色、A级服务。

最近一项针对“3a族”的调查显示，一线城市的大部分人的工资都在5000元以上，很多人的年薪都在10万元左右。然而，高工资也给这些“3a家庭”带来了很大的压力，近80%的人在过去的六个月里经历了精神抑郁，如精力丧失、持续疲劳、不愉快和失眠。

面对越来越大的工作和生活压力，“亚健康”已经逐渐找到了这些“3a家庭”。许多“3a家庭”不得不重新审视他们现实的工作和生活条件，因为他们年纪轻轻就患有各种慢性病。越来越多的大城市“3a族”过着慢节奏的生活，逐渐成为大城市的“慢节奏族”。

李英是广州的一名白领。她出生于1980年，经历了多年的社会经验，挣了近1万元。然而，她经常上课，有很多社交活动，很少锻炼，这让她感觉很累。“过去，我总觉得如果我想在广州有一个地方，我就必须坚持爬上去，早上开车，上班赶演出，中午吃饭，晚上娱乐。我不得不不时地增加一节课。生活的节奏一刻也没有放慢。”

然而，体检改变了李颖对快节奏生活的看法，逐渐从“3a家庭”的一员变成了彻头彻尾的“慢节奏家庭”。“颈椎劳损、高血压和失眠。这些身体问题让我不得不思考，之前的快节奏生活方式是否有问题。”李颖说:“据说健康是‘1’，金钱、权力等等都是‘1’之后的‘0’。没有这个' 1 '，其他' 0 '就没有意义。因此，为了健康，我坚持每天早起，慢慢走去上班。晚上我还专门报了一堂瑜伽课。当我有空.的时候，我会做一些轻微的运动”

许多像李颖这样的“3a家庭”正在逐渐改变自己的生活方式。“当和许多同事谈论生活时，他们都觉得在大城市工作和生活的压力太大了。虽然有钱，但他们似乎从来都不快乐。随着国外“慢生活”概念的引入，每个人都喜欢上了这样一种新的生活方式，于是他们开始调整自己的日程和生活节奏。即使赚的钱比以前少了，也更享受生活的乐趣，因为有些东西终究是用钱买不到的。”