南京的准妈妈们在哪个线路上寻求建议

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南京妇幼保健院网上诊疗服务于2020年2月17日正式开通。有需要的市民可以通过“网络医院”进行咨询，方便快捷，简单实用。

进入“南京妇幼保健院网络医院”(点击进入)。

如何缓解疫情期间孕妇的心理压力？

在高流行期间，孕妇焦虑和抑郁的风险增加。可以采取以下措施来缓解疫情期间的心理压力。

(1)孕妇应合理关注疫情，通过正规渠道了解疫情及相关防护知识，减少因频繁收到各种渠道的信息报告而引起的恐慌、担心和焦虑。

(1)与亲戚、朋友、同事等沟通。倾诉内心感受，互相安慰和鼓励，并获得心理支持。

(3)在科学的保护下，努力保持正常的生活和工作内容，保证营养和锻炼，保持正常的情绪；你也可以听音乐，画画和阅读，转移注意力和减轻心理压力。

(4)处于隔离期的孕妇应该正视自己的处境，接受自己的不良情绪，面对隔离环境。

(5)当自我心理调节困难时，可以通过心理干预或咨询热线或网络寻求专业帮助。

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